《认知觉醒》豆瓣上3万多人阅读，评分8.0，还算中肯吧。这本书很出名，在我的阅读圈里，我的阅读器有育儿，育儿里就会有各种方法论，比如脑科学，习惯培养，心理学等等，好像读了这些书就可以更好的养育孩子，好像读完这些书孩子们就会成长为优秀的人。然而并没有。但是读书有什么好处，好处是消耗自己的时间和精力，这样就没有更多的精力去管孩子，这对孩子来说应该是件好事情。这些年，我隐隐约约有一种感觉，尽量不要管，给他们更多地自由，睁一只眼闭一只眼。当然，我还需要更多的理论依据，毕竟孩子们并没有被我培养得很优秀。那再反问一句，孩子是培养出来的吗？不同的孩子都能培养成为优秀的人吗？什么是优秀？学习好？工作好？身体好？一切都好？还是回过来那个问题，我们应该如何过好这一生。 我为什么重读这本书？因为最近X老师跟我交流这本书，她开始看，觉得很不错。我发现自己已经完全不记得了，翻看微信读书记录，是的，去年就花了五个小时读完，确实是读完，然而，完全没有印象。她讲的那些细节、故事和观点，我只有非常模糊的印象。这件事情倒是没有让我慌张，之前花了一千元听的一个读书课程解过这个惑，如果不多读几遍，不精读，不迁移，就是很容易遗忘。为了进一步交流，为了自己不要错过一本好书，我买了一本纸质书。纸质书上可以划线，容易反复翻阅，对我来说某种意义上比电子书适合精读。 读之前我搜了一下作者，竟然是岳阳人，再查询，这个叫周岭的畅销作家竟然连照片都没有在网络上流传过，这让我很吃惊。200万册销量的书的作者，在流媒体无处不在的今天，不说各种采访，各种直播，连照片都没有。没有履历，没有近况。只有，那一句鸡汤般的，36岁，因两位朋友的命运轨迹发生巨变而开始改变自己。巨变是什么？好的，还是坏的？一概不知。就这样不再稀里糊涂，走向神坛。也难怪我丢到策群后，大家一致认为是邪教。 我还是读完了这本书，一开始边读边责备自己为什么不会迁移，不会运用，到后来逐步认识到这本书更多的是各种方法的转述，多数经不起更进一步的推敲。比如练琴。这在章节后的特别说明里，更加消除了我的顾虑。说明一定有读者提出异议，作者也好，出版方也好，不得不做出特别说明。毕竟这是一本常年在榜单的畅销书。书中列了很多相关阅读的书籍，我甚至为它建了一个书单，但是大部分书的评分都在8分以下，这样让我有些困惑。如果这本书的理论基础都是这些六七分的畅销书籍，那它该如何精彩。 不管怎样，这本书还是让人有一些启发，我给7分。以下是一些记录： —————————————- 上篇：内管自己，摆脱焦虑 大脑————一切问题的起源 潜意识————生命留给我们的彩蛋 元认知————人类的终极能力 下篇：外观世界，借力前行 专注力————情绪和智慧的交叉地带 学习力————学习不是一味地努力 行动力————没有行动，世界只是个概念 情绪力————情绪是多角度看问题的智慧 早冥读写跑，人生五件套————成本最低的成长之道 所谓费曼技巧就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。 以一种事物认知另一种事物，恰恰是学习的本质。因为人类只能通过已知事物来解释未知事物，我们很难凭空去理解一个自己从未见过的东西。而类比，正是连接未知事物与已知事物的桥梁。 结语：一流的生活不是富有，而是觉知 后记：共同改变，一起前行 ————————————— 整本书，我最感兴趣的是关于写那一部分，用自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，这是我最需要学习的。长期以来，我认为自己的理解能力是可以的，但是表达能力非常弱。那么就从这里开始下一本书吧。

原本如坦克般一步一履稳步前进的读书进度因老爷子再次开始治疗而被打断。每天睡眠都保证不了，身体轻飘飘的，读书基本停了下来。

听完医生分析老爸的肺部CT，确认肺癌四期，整个人又进入另一个宇宙空间。延缓了三年的情绪重新笼罩在我周围。我在微信上记录，从医生打开片子那一刻开始，生活将如卷帘般一点一点展开在你的面前。 诚如此，坚强乐观如父亲，挺过了医生都认为的最难受的检查，接下来生命需要承受的会一步一步走来。我们都希望他能少受点罪，非常虔诚地希望着。 我能做的似乎也不多，除了带他就医，除了每天晚饭的陪伴，似乎也无法更多。路到桥头自然直，顺其自然，兵来将挡水来土掩，我安慰着自己，看似强大，看似沉稳的自己。视频号上开始了更多与佛教，与命理有关的视频。比如说贵与贱，贫与富，好与坏，生与死，都是着相。不懂，也没有深究，可能就是告诉你，要接受这一切。是，不想接受又能怎样？ CT报告出来后，我迅速看了《最好的告别》，这本书我看过，在前几年，妈妈去世后的几年，没有太多感觉。这次看完还是有收获。最近看书开始看出感觉，这是一件很有意思的事。特别是纸质书，拿只铅笔从头划到尾，似乎理解要多百分之五十，很好。电子书差点意思，依然容易一目十行，看完就忘，可能适合看小说。 但是《最好的告别》是看的电子版，纸质书不在手边。 摘抄几段印象深刻的文字。 ———————————————— 一位80岁的病人，患有末期呼吸衰竭和肾衰竭，时而清醒时而昏迷，采取永久性气管造口术、饲管、透析导管这些救护措施属于过度医疗吗？​（　）A 属于 B 不属于

· 良好的医患关系需要以病人为中心，以病人的目标和愿望为中心，以下哪种沟通模式可以实现这种关系？​（　）A.“家长型”模式B.“资讯型”模式C.“解释型”模式D.“开放型”模式

·为了充分照顾病人的需要，医生需要做的就是理解病人的愿望，这是对的吗？​（　）A.对B.错

只有不去努力活得更长，才能够活得更长。

把今天过到最好、而不是为了未来牺牲现在。

这本书应该是买了好几年，为什么买，已经不记得。

之所以读这本书，是因为最近在家里断舍离，书太多了，也不看。多抓鱼一部分，社区图书馆门口一部分（也不知道最后能不能用上，还是当成废品），送朋友一部分，垃圾一部分。终于动念头开始清书，这是今年最大的进步。总以为书买了就是读了，特别是孩子们的书，回过头来看全是妄想。清吧，虽然很艰难。

如果不是肖老师买了一本《咸的玩笑》，说借给我先看，我应该还不会开始看刘震云的书。有那么多书要读，先读哪一本，应该就是所谓的缘分。

萨默赛特·毛姆写道：​“任何一把剃刀都自有其哲学。​” 这句话出自村上的《当我跑步时，我谈些什么》。村上的文字对我来说总是取之不尽用之不竭，当大脑木讷到只剩柴米油盐酱醋茶，只要打开村上的书，任意一本，总能瞬移到另一个空间，只属于自己和手指间的文字的空间。

人类在过着静静的绝望的生活。所谓听天由命，正是肯定的绝望……课时不做绝望的事，才是智慧的一种表征。 ——梭罗《瓦尔登湖》

坚持记录吧，每一天。

最近不知道是不是星象的问题，陷入日益升级的人际矛盾之中，几乎每周一次大的。年级越来越大后，也不知道是锋芒钝化，还是承受能力更强。面对错综复杂，自己又不能解决的矛盾，心态更为平和，也没办法保证自己的对错，只能是随波逐流，走走看吧。有时间就多读书，研究孩子学习的问题，也算是延续自身关于教育学的爱好吧。

如果彦不发消息让我陪她看林忆莲的演唱会，我肯定不会买票去看。她其实并不喜欢林忆莲，听过的歌可能还不如我多，只是听同事说林忆莲的演唱会舞美很棒，于是就抢票来北京看。我一直很佩服她的消费能力，也有可能是挣得确实还是比较多吧，不过她从小就这样，看她花钱还是很爽的。